#bewusstleben
The only constant in life
is change!
Aloha, ich bin Silvia...
mein Motto:
LOVE IT, CHANGE IT OR LEAVE IT!
Wir haben immer die Wahl!
Wahre Selbstfürsorge, Selbstliebe besteht nicht aus Salzbädern und Schokoladenkuchen.
Sondern darin, dass ich mir ein selbst bestimmtes Leben kreiere, von dem ich keinen Urlaub brauche, nicht flüchten muss.
Indem ich jede Minute bewusst lebe und Entscheidungen treffe, dir mir gut tut und mich wachsen lassen.
Meine Angebote
WAS SIND DEINE THEMEN?
Schau dich in Ruhe um
Stress
management
für unsere Bemühungen
ist nicht das,
was wir dafür bekommen,
sondern das, was wir dadurch werden.
– John Ruskin –
Bewegung
we must apply.
Willing is not enough,
we must do!
– Bruce Lee –
Wissen
a master second
and a student always.
– Ernie J. Zelinski –
Kraft
stoff
– Hippokrates –
SELFCARE BENEFITS
Gesundheit & Lebendigkeit
Gesundheitsorientiertes Training, die richtigen „Kraftstoffe“ und auch deine persönliche Weiterentwicklung, geben dir, deinem Körper und deinem Geist Kraft, Flexibilität und Vertrauen in die eigene Stärke!
Du allein kannst etwas dafür tun! Es liegt in deiner Macht! Sei es dir wert, dafür zu sorgen, dass es dir gut geht!
Ich zeige dir, wie du es möglich machst und begleite dich auf deinem Weg in deine Kraft und Energie.
Bewusstheit & Glück
Wenn du dich selbst wichtig nimmst, dein Wohlergehen an erster Stelle steht, du dir immer wieder Zeit nimmst um in dich reinzuhorchen, zu spüren, wie es dir geht und was du gerade brauchst, wenn du weißt, wie du mit stressigen Anforderungen im Alltag umgehen kannst, du dir selbst die beste Freundin, der beste Freund bist,…
dann trittst du raus aus der Opferrolle, dann zeigen sich Lösungen, dann bleibst du handlungsfähig, dann bist du dankbar für alles, was sich in deinem Leben zeigt, dann bist du die Schöpferin, der Schöpfer deines Lebens.
Nur du ganz allein kannst dich glücklich machen!
Mit meiner Unterstützung entwickelst du Strategien, mit denen dir das spielend gelingt.
Kraft & Energie
Dir stehen unerschöpfliche Energiereserven zur Verfügung, wenn du in deiner ganzen Kraft lebst, in Bewegung und dadurch flexibel und lebendig bleibst und wenn du für deinen Körper und dich selbst gut sorgst!
– ENERGY FLOWS, WHERE ATTENTION GOES!
Nutze meine Angebote und „level up your energy“!
Ich zeige dir Wege, Stress & Blockaden abzubauen, damit du wieder ganz in deiner Kraft bist.
![](https://silviapelster.de/wp-content/uploads/2023/05/IMG_0735-1-scaled-1.jpg)
Kundenstimmen
![Susanne B.](https://silviapelster.de/wp-content/uploads/2023/05/placeholder-16.png)
Ian (7) hatte in der Schule große Konzentrationsschwierigkeiten und es gab ständig Streitereien mit den Mitschülern und auch zuhause mit seinen Geschwistern. Das ganze belastete ihn selbst sehr! "Mama, ich will das eigentlich garnicht!" sagte er oft traurig zu mir.
Und auch wir als Eltern waren durch die ständigen Kämpfe nervlich schon fast am Ende.
Im kinesiologischen Coaching bei Silvia haben wir dann unter anderem an noch aktiven frühkindlichen Reflexen gearbeitet. Und für Zuhause gab es dann ein Trainingsprogramm um das Neuerlernte noch satter zu integrieren. Fast unglaublich, was wir damit erreicht haben! Unser Familienleben macht uns allen wieder richtig Spaß und tatsächlich auch Schulalltag! 😉 Das Wichtigste aber ist, dass es Ian richtig gut geht!
![Emma k.](https://silviapelster.de/wp-content/uploads/2023/05/placeholder-17.png)